Galvenais ir biežāk drāzt, lai sadedzinātu tauku nogulsnes .

Lielas krūtis baletā sagādās balerīnai fiasko uz skatuves, un milzīgs dupsis padarīs jebkuru iestudējumu par farsu. Hārlija Džeida atvaļinājumā vispār neievēroja diētu, tāpēc viņa atgriezās pie treniņiem diezgan resna. Viņas partneris Denijs baidījās, ka nespēs pacelt partnera pietūkušo ķermeni, un treneris jaunkundzi kopumā norakstīja. Tā bija katastrofa, taču jauneklis nevēlējās no jauna pielāgoties jaunajam dejotājam, tāpēc viņš ieteica rijējam veidu, kā ātri atbrīvoties no liekā svara. Lai to izdarītu, pārim papildus jāapmeklē deju studija, mazāk jāēd un jādrāžas biežāk, sadedzinot tauku nogulsnes.